Psycholoog
voor preventieve hulp en ondersteuning
Omgeving Nijmegen, Bemmel & Online
Online & op locatie
Geen lange wachttijden
Laagdrempelig
Versterk je mentale weerbaarheid
Je kunt behoorlijk van slag raken als je grote veranderingen doormaakt (rouw, verhuizing, banen wissel, etc). Of misschien heb je al tijden last van dat negatieve stemmetje in je hoofd die je onzeker maakt en je meer beïnvloedt dan je zou willen. Emoties en gedachten kunnen je in de weg zitten, ook als je geen diagnose of verwijzing hebt voor de basis GGZ. Vaardigheden uit de psychologie kunnen je helpen om je door je klachten heen te navigeren. Je legt daarmee een basis om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
We onderzoeken samen wat je nodig hebt en welke hulp ik daarbij als psycholoog kan bieden. Als je reeds op een wachtlijst voor de psycholoog staat bij de basis GGZ kan ik je mogelijk op weg helpen om deze tijd zo goed mogelijk door te komen.
Vaak voorkomende thema's in mijn psychologie praktijk:
Piekeren
Omgaan met emoties
Mindfulness
Burn - out preventie
Stress
Ondersteuning tijdens de wachtlijst GGZ
MIJN VISIE
Beter voorkomen dan genezen
Bij fysieke gezondheid denken we vaak al op deze 'preventieve manier'. Goede nachtrust, sporten, gezonde voeding; het houdt je fysiek weerbaar en je kunt meer dingen aan. Voor mentale gezondheid werkt dit precies hetzelfde.
Als psycholoog werk ik op het preventieve vlak. Dat wil zeggen dat ik niet werk met diagnoses maar een stapje daarvoor: om te voorkomen dat klachten sterker worden of überhaupt ontstaan.
Ook nog voordat er sprake is van een diagnose kun je behoorlijk last hebben van gedachten en gevoelens. Als psycholoog zie ik dagelijks mensen die het lastig vinden om hiermee om te gaan. Logisch ook, want we leren dat vrijwel nooit zo expliciet.
Ik gun je een plek waar je je begrepen voelt. We werken samen aan handvaten die je helpen meer rust te vinden in je hoofd, helderheid in je hart en richting in het doen en laten. Lees meer over individuele sessies met mij als psycholoog.
Wekelijks zie ik >20 cliënten die met soortgelijke problemen worstelen. Lees hier ervaringen.
